白露过后,给孩子贴秋膘,吃这菜正合适。

2020-09-09 13:54   来源: 互联网

白露过后,天气变冷了,人们的食欲也会改善,特别是在孩子的身体里,放学后,活动量会增加,也会饿,秋天也正是补充孩子的时候,此时姐妹们必须注意及时补充孩子的营养,多吃鱼、虾等食材,此外,还要经常吃肉和蛋。

今天要给姐妹们分享一种适合孩子们吃的适合儿童食用的食物,营养鲜美,孩子们喜欢吃,那就是价格有点贵,是的,这个食材是猪肉,这个好猪肉的价格已经很贵了,买一块会有几十块,但是只要孩子快乐地吃,我们就不能小气了。这是为了赚钱,让孩子过上更好的生活,对吗?





[猪肉和猪肉烤鸡蛋]

配料:猪肉、鸡蛋、生姜、烹调酒、冰糖、淡酱油、老烟、牡蛎酱

方法:

1.把猪肉洗净,切成小块,再煮几个鸡蛋,剥去皮,以备食用。

2.将少量食用油放入锅中,加入五朵花炒,炒出多余的油,炒至两侧呈金黄色。

3.加入淡酱油、老烟、牡蛎酱,然后放入生姜、冰糖、热水、盖盖、高温煮沸,然后用小火煮一小时。

4.然后把鸡蛋放进去,用小火煮半个小时。

5、最后把汤放出来的锅里,看到这种颜色,很有胃口,是否好吃,特别好吃,白露后,能贴上秋肥,给孩子们吃的很合适。

[厨师的秘密]

1.猪肉要油炸油脂,以免油腻。

2.把鸡蛋加在一起,味道更浓,味道更好。



责任编辑:iiihyt
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